練功十八法

renko

練功十八法はどこでも誰でもできる健康呼吸体操です。
基本的な一連の流れを覚えながら、ひとつひとつ丁寧に、確実に十八法の形を身に着けていきます。
運動が苦手な方も、心配なくご参加頂けます。

スケジュール	【水曜クラス】毎週水曜日（月４回） 14：00～14：50 【土曜クラス】土曜日（月１回） 14：00～15：20
受講料	・お試しレッスン 1,000円（税込）　※お試しレッスンの後にチケットを購入するとキャッシュバックいたします。【水曜クラス】・月謝　4,000円（税込）【土曜クラス】・１回　2,000円（税込）・６回（エクササイズ共通チケット※) 　10,000円（税込）　＊６ヶ月間有効　※エクササイズ共通チケットでヨガ、ピラティス、練功十八法（土曜クラスのみ）を受講できます
備考	土曜クラスは練功とストレッチポールやボールを使った体操も行います。